Sex (aktivitet)

mänsklig aktivitet

Sex är ett samlingsbegrepp för de olika sexuella praktiker som personer kan ägna sig åt. Med sex brukar menas stimulering av genitalier eller anus, men begreppet kan också stå för allt som en person gör för att uppnå sexuell njutning.[1][2]

Porträtt föreställande samlag framställd av Leonardo da Vinci.

Typer av sexRedigera

Sex kan innefatta aktiviteter där en eller flera personer deltar. Sex inkluderande endast en person brukar kallas onani, medan sexuell samvaro med flera inblandade benämns samlag.[3] Ett samlag kan exempelvis inkludera följande praktiker:

  • Vaginalsex är då en slida omsluter något (till exempel ett finger, en dildo eller en penis), eller stimuleras genom smekningar.[4]
  • Gnidsex är när två eller fler personer gnider sina könsorgan mot varandra, eller när en person gnider sitt könsorgan mot en annans kropp.
  • Analsex är när en persons anus stimuleras av fingrar, tunga, penis eller andra verktyg.
  • Oralsex är när en person använder sin mun för att stimulera en annans könsorgan.

Anledningar till sexRedigera

Det finns många anledningar till att ha sex, till exempel:[5]

Sexuella responscykelnRedigera

 
Illustration som visar sexuell interaktion, där mannens penis är erigerad, vilket är en fysiologisk respons till sexuell upphetsning.

De fysiologiska stadierna under sexuell stimulering är ungefärligen lika för både män och kvinnor. Det finns fyra faser:[6][7]

  1. Under den sexuella upphetsningsfasen spänns musklerna och blodflödet ökar i och omkring sexuella organ, hjärtrytmen och andningen tilltar och blodtrycket ökar. Hos kvinnan ökar fuktigheten hos slidan snabbt på grund av parasympatiska nervsystemet. Brösten och klitoris sväller och nedre delen av slidan utvidgas för att göra det enklare att föra in penis. Hos mannen ger det ökade blodflödet erektion av penis, pungen drar ihop sig och testiklarna lyfts upp. Gemensamt för båda könen är hudrodnad, ökad blodtryck och förhöjd puls.
  2. Vid platåfasen ökar hjärtrytmen och muskelspänningarna ytterligare. Detta är den längsta fasen och som kroppen strävar efter att vara i så länge som möjligt. Det är i denna fas sexuell aktivitet sker och kroppen får starkare muskelkontraktioner. Hos kvinnan så utvidgas livmodern och sammandragningar av slidväggarna sker. Vidare börjar ofrivilliga sammandragningar av bäckenbotten. För mannen nås maximal erektionsnivå och testiklarnas vidgas och lyfts än högre upp. Hos de manliga könskörtlarna bildas vätska för att förenkla spermans passage vid ejakulation.
  3. Under orgasmfasen sker urladdningar av neuromuskulär spänning. Det är denna fas som upplevs som mest njutningsbar. Orgasmen sker plötsligt vid det stadium då stimulansen är som mest intensiv. Kvinnans vagina genomgår cirka 5 - 12 sammandragningar med en sekunds intervaller. Vidare får mannen sammandragningar och penisen ejakulerar och för ut sädesvätskan. Pulsen, blodtrycket och andningsfrekvensen når sitt klimax vid orgasmfasen.
  4. Under avslappningsfasen slappnar musklerna av, blodtrycket sjunker och kroppen återgår till viloläge. Det tar ungefärligen 15 - 30 minuter innan kroppen når till fasen innan upphetsningsfasen. Mannen genomgår en refraktär period där erektion och orgasm är svår att nå och denna fas kan vara en längre tid, allt från minuter till timmar. Kvinnor har ingen sådan fas så de kan nå fler orgasmer under en kortare tidsperiod, däremot uppvisar kvinnor stora variationer hur lång tid de tidigare faserna tar innan orgasmfasen nås.

Se ävenRedigera

ReferenserRedigera

  1. ^ ”Hur har man sex?”. www.umo.se. http://www.umo.se/Sex/Hur-har-man-sex/. Läst 24 maj 2017. 
  2. ^ ”Vad är sex?”. www.rfsu.se. http://www.rfsu.se/sv/Sex--relationer/Sexteknik-och-praktik/Vad-ar-sex/. Läst 24 maj 2017. 
  3. ^ ”samlag - Uppslagsverk - NE.se”. www.ne.se. https://www.ne.se/uppslagsverk/encyklopedi/l%C3%A5ng/samlag. Läst 5 augusti 2021. 
  4. ^ ”Vaginalsex”. www.rfsu.se. http://www.rfsu.se/sv/Sex--relationer/Sexteknik-och-praktik/Vaginalsex/. Läst 24 maj 2017. 
  5. ^ ”Sexualitet”. Psykologiguiden. https://www.psykologiguiden.se/rad-och-fakta/relationer/sexualitet. Läst 1 januari 2022. 
  6. ^ ”Vad är den sexuella responscykeln?”. Utforska sinnet. https://utforskasinnet.se/vad-ar-den-sexuella-responscykeln/. Läst 1 januari 2022. 
  7. ^ (på engelska) Psychology. 2010. sid. 335-336. ISBN 978-1429237192