Öppna huvudmenyn
Naturgodisställ i en livsmedelsbutik i Norge.

Naturgodis eller natursnacks är den allmänna benämningen på godis och tilltugg som innehåller frukt, bär eller nötter som bas. Det kan vara allt från torkad frukt till saltade, choklad- eller yoghurtöverdragna russin, jordnötter eller cashewnötter.

Naturgodis säljs i livsmedelsbutiker och välsorterade hälsokostbutiker och finns både i lösvikt och i färdigpaketerade påsar.

Naturgodis och hälsaRedigera

Naturgodis och natursnacks är trots namnet sällan naturligt eller nyttigt.[1] Vissa delar av sortimentet kan anses nyttigt, framförallt naturella nötter som innehåller många viktiga näringsämnen.[2] För övrigt är det ingen större skillnad mellan naturgodis/natursnacks och ordinarie godis/snacks när det gäller mängd kalorier, innehåll av socker, fett, salt och tillsatser.[2] Torkad frukt kan exempelvis innehålla tillsatt socker[1] och år 2010 innehöll många naturgodissorter palmolja och tillsatser som natriumglutamat.[2] Eftersom naturgodis ofta importeras är det svårare för leverantörerna att påverka produktionen och innehållet.[2]

KällorRedigera

  1. ^ [a b] Tarenius, Petter (25 mars 2009). ”Naturgodis är inte nyttigt”. Göteborgsposten. Arkiverad från originalet den 5 mars 2016. https://web.archive.org/web/20160305042913/http://www.gp.se/konsument/1.207640-naturgodis-ar-inte-nyttigt. Läst 22 augusti 2009. 
  2. ^ [a b c d] ”Naturligt godis - fullt av tillsatser”. Testfakta. 6 april 2010. https://www.testfakta.se/sv/kropp-halsa/article/naturligt-godis-fullt-av-tillsatser. Läst 31 augusti 2019.