Denna artikel handlar om friluftsaktiviteten vandring, för den mekaniska anordningen se Vandring (anordning)

Vandring (även kallat att hajka efter engelskans hiking) är en form av friluftsaktivitet som innebär att en person till fots i rekreationssyfte förflyttar sig genom naturen. Vandring kan ske på ospårad mark, men sker ofta på iordningställda och markerade vandringsleder.[1]

Vandring i Argentina.

Vandring kan ske i olika ambitionsnivåer från en kortare utflykt i okomplicerad terräng, till längre vandringar i mer krävande natur och i högre takt.[1] Behov av utrustning varierar sedan beroende på typen av vandring, men gemensamt är att ha lämpliga skodon.[1]

Vandring är en populär sport och fritidssysselsättning i flera europeiska stater, särskilt runt Alperna och i Storbritannien.

FjällvandringRedigera

 
Fjällstuga i Norge

Vandring som sker i fjällmiljö kallas fjällvandring.

Fjällvandring sätter ofta lite högre krav på utrustningen än vandring i låglandet. Grova, väl ingångna skor, helst vattentäta är önskvärt.[2]

Fjällvandring kan ske på olika sätt, exempelvis genom att bo på en plats och gå ut på dagsvandringar i den närliggande naturen för att återvända på kvällen. Man kan också gå på vandringsleder och övernatta utmed vägen. Man sover ofta i tält och i en sovsäck.[1][2]

TrekkingRedigera

I modern tid finns något som benämnts trekking. Ordet kommer från engelskans trek vilket betyder vandra. Trekking särskiljer sig från traditionell friluftsvandring i att försöka vara mer krävande och längre. Normalt ska man vara ute på tur under flera dygn. Man måste därför ha med sig mycket mer packning vilket tillåter detta, till exempel sovplats, regn- och vindskydd såsom tält, och mat, alternativt att man försöker ta sig mellan olika fjällstugor och liknande längs vandringleden.[1]

Säkerhet vid vandringRedigera

Förberedelserna vid olika typer av vandring är i stora drag de samma oberoende miljö. Man ska vara väl medveten om att vädret snabbt kan skifta och att terrängen kan vara svårtillgänglig. Man ska därför packa så praktiskt som möjligt och se till att man kan hamna i diverse väder och situationer utan att hamna i fara. Mobiltäckningen är ofta dålig och räddningsinsatser kan vara svåra.[2]

Se ävenRedigera

ReferenserRedigera

NoterRedigera

WebbkällorRedigera

Fjällsäkerhet