SMART Recovery
SMART Recovery är en internationell ideell organisation som har för avsikt att hjälpa människor som har ett beroende eller missbruk.[1]
SMART Recovery (akronym av engelskans "Self-Management And Recovery Training") är en behandlingsmetod som i korthet går ut på att individen ska hjälpa sig själv i tillfrisknandet, till skillnad mot 12-stegsbehandlingar, som Anonyma Alkoholister (AA) eller Anonyma Narkomaner (NA). Det är också "tillåtet" att behandlas med mediciner mot beroende som tex. Buprenorfin och ADHD-mediciner, som inte är accepterat av AA/NA m.fl. Behandlingen utgår från vetenskapliga studier och evidensbaserade metoder och utvecklas vartefter nya vetenskapliga upptäckter görs.
4-punktsprogrammet redigera
SMART Recovery's idé är att ge individen verktyg för att själv lyckas med att:
- Bygga och upprätthålla motivation.
- Att hantera sug/begär.
- Att hantera tankar, känslor och beteenden .
- Att leva ett balanserat liv.
Referenser redigera
- ^ ”Arkiverade kopian”. Arkiverad från originalet den 24 september 2014. https://web.archive.org/web/20140924033140/http://www.smartrecovery.org/intro/. Läst 10 september 2014.