Häcklöpning

Häcklöpning, häck, löpgren inom friidrott. Officiella distanser är 100 m för damer, 110 m för herrar och 400 meter för bägge könen. (Till och med OS 1968 löpte damerna 80 m.)

Olika situationer under häcklöpningen.

RekordRedigera

Distans	Världs- rekord	Person	Nationalitet	Tidpunkt	Plats	Svenskt rekord	Person	Tidpunkt	Plats
100 m häck (D)	12,20	Kendra Harrison^[1]	USA	22 juli 2016	London, England	12,47	Ludmila Engquist	29 juli 1996 och 28 augusti 1999	Atlanta, USA och Sevilla, Spanien
110 m häck (H)	12,80	Aries Merritt	USA	7 september 2012	Bryssel, Belgien	13,35	Robert Kronberg	4 juli 2001	Lausanne, Schweiz
400 m häck (D)	52,34	Julija Petjonkina	Ryssland	8 augusti 2003	Tula, Ryssland	54,15	Ann-Louise Skoglund	30 augusti 1986	Stuttgart, Tyskland
400 m häck (H)	46,78	Kevin Young	USA	6 augusti 1992	Barcelona, Spanien	47,98	Sven Nylander	1 augusti 1996	Atlanta, USA
60 m häck (H)	7,30	Colin Jackson	Storbritannien	6 mars 1994	Sindelfingen, Tyskland	7,54	Robert Kronberg	9 mars och 18 mars 2001	Lissabon, Portugal och Glasgow, Storbritannien
60 m häck (D)	7,68	Susanna Kallur	Sverige	10 februari 2008	Karlsruhe, Tyskland	7,68	Susanna Kallur	10 februari 2008	Karlsruhe, Tyskland

ReglerRedigera

10 häckar skall passeras på den egna banan. För ungdomsklasser med kortare avståndet varierar antalet häckar från 5 upp till 10 st.
Det ena benet får dras lite utanför häcken, men inte så att det stör löparen på banan intill, eller att benet "släpar" och går lägre än häcken
Det är tillåtet att riva häckarna, så länge som detta inte sker avsiktligt

I övrigt gäller samma regler som för övrig banseparerad löpning inom friidrott. ^[2]

Höjder och avstånd utomhusRedigera

I listan nedan står D för damer, F för flickor, H för herrar och P för pojkar. Parentes betyder att grenen sällan förekommer.

Åldersklass	Distans	Häckhöjd	Avstånd före första häck	Mellan häckar	Sista häck till mål
F/P9	40 m	50 cm	10 m	5,5 m	8 m
F/P10, F/P11	60 m	60 cm	10,5 m	6,5 m	10,5 m
F/P12, F/P13	60 m	76,2 cm	11,5 m	7,5 m	11 m
F14, F15, D17	80 m	76,2 cm	12 m	8 m	12 m
D17	100 m	76,2 cm	13 m	8,5 m	10,5 m
P14, P15, D19, D22, D	100 m	83,8 cm	13 m	8,5 m	10,5 m
H17	110 m	91,4 cm	13,72 m	8,9 m	16,18 m
H19	110 m	99 cm	13,72 m	9,14 m	14,02 m
H22, H	110 m	106,7 cm	13,72 m	9,14 m	14,02 m
F/P12, F/P13, F/P14, F/P15, D17, D19, D22, D	200 m	76,2 cm	16 m	19 m	13 m
H17, H19, H	200 m	76,2 cm	16 m	19 m	13 m
F/P14, F/P15, (D17, D19)	300 m	76,2 cm	50 m	35 m	40 m
D17, D19, D22, D	400 m	76,2 cm	45 m	35 m	40 m
H17	400 m	83,8 cm	45 m	35 m	40 m
H19, H22, H	400 m	91,4 cm	45 m	35 m	40 m

^[3]

Höjder och avstånd inomhusRedigera

Åldersklass	Distans	Häckhöjd	Avstånd före första häck	Mellan häckar	Sista häck till mål
F/P10, F/P11	60 m	60 cm	10,5 m	6,5 m	10,5 m
F/P12, F/P13	60 m	76,2 cm	11,5 m	7,5 m	11 m
F14, F15	60 m	76,2 cm	12 m	8 m	8 m
D17	60 m	76,2 cm	13 m	8,5 m	13 m
P14, P15, D19, D22, D	60 m	83,8 cm	13 m	8,5 m	13 m
H17	60 m	91,4 cm	13,72 m	8,9 m	10,68 m
H19	60 m	99 cm	13,72 m	9,14 m	9,72 m
H22, H	60 m	106,7 cm	13,72 m	9,14 m	9,72 m
D17, D19, D22, D	300 m	76,2 cm	45 m	35 m	45 m
H17	300 m	83,8 cm	50 m	35 m	40 m
H19, H22, H	300 m	91,4 cm	45 m	35 m	45 m

^[3]

Se ävenRedigera

ReferenserRedigera

^ "Kendra Harrison" på iaaf.org. Läst 23 juli 2016.
^ ”Allt om alla grenar - Löpning”. Svensk Friidrott. http://www.friidrott.se/alltom/regler/regler2.aspx#hack. Läst 3 augusti 2014.
^ [a b] ”Häckinfo”. NÅID friidrott. Arkiverad från originalet den 5 mars 2016. https://web.archive.org/web/20160305083733/http://naid.idrott.fi/friidrott/regler/hackinfo/. Läst 3 augusti 2014.

[1] "Kendra Harrison" på iaaf.org. Läst 23 juli 2016.

[2] ”Allt om alla grenar - Löpning”. Svensk Friidrott. http://www.friidrott.se/alltom/regler/regler2.aspx#hack. Läst 3 augusti 2014.

[HoA-3] [a b] ”Häckinfo”. NÅID friidrott. Arkiverad från originalet den 5 mars 2016. https://web.archive.org/web/20160305083733/http://naid.idrott.fi/friidrott/regler/hackinfo/. Läst 3 augusti 2014.

[1]

[2]

[3]