Joggning
 |
Den här artikeln behöver källhänvisningar för att kunna verifieras. (2011-05) Åtgärda genom att lägga till pålitliga källor (gärna som fotnoter). Uppgifter utan källhänvisning kan ifrågasättas och tas bort utan att det behöver diskuteras på diskussionssidan. |
Joggning innebär att man springer lätt i syfte att öka sitt välbefinnande, eller som uppvärmning inför löpning eller annan idrott.
Jimmy Carter joggar
Joggning kan även fungera som träningsmetod för alla typer av konditionssporter. Det kan även förekomma i viktminskningssyfte eller för att hålla sig i form. Att jogga i lugnt tempo är också bra mot träningsvärk.
ReferenserRedigera
NoterRedigera
Externa länkarRedigera
Wikimedia Commons har media som rör Joggning.
