Joggning

Joggning innebär att man springer lätt i syfte att öka sitt välbefinnande, eller som uppvärmning inför löpning eller annan idrott.

Jimmy Carter joggar

Joggning kan även fungera som träningsmetod för alla typer av konditionssporter. Det kan även förekomma i viktminskningssyfte, för att hålla sig i form eller som ett led i en hälsosam livsstil.^[1] Att jogga i lugnt tempo är också bra mot träningsvärk.

Ploggning är en variant av joggning där man samlar upp och källsorterar skräp man hittar längs löprutten.^[2]

ReferenserRedigera

NoterRedigera

^ Lee, Duck-chul; Brellenthin, Angelique G.; Thompson, Paul D.; Sui, Xuemei; Lee, I-Min; Lavie, Carj J. (2017-08). ”Running as a key lifestyle medicine for longevity” (på engelska). Progress in Cardiovascular Diseases 60 (1): sid. 45–55. doi:10.1016/j.pcad.2017.03.005. ISSN 1873-1740. https://doi.org/10.1016/j.pcad.2017.03.005. Läst 7 september 2022.
^ Raghavan, Rahul; Panicker, Vinay V.; Emmatty, Francis J. (2022-08). ”Ergonomic risk and physiological assessment of plogging activity” (på engelska). Work 72 (4): sid. 1337–1348. doi:10.3233/WOR-205210. ISSN 18759270. https://content.iospress.com/articles/work/wor205210. Läst 7 september 2022.

Externa länkarRedigera

Wikimedia Commons har media som rör Joggning.
Bilder & media

[1] Lee, Duck-chul; Brellenthin, Angelique G.; Thompson, Paul D.; Sui, Xuemei; Lee, I-Min; Lavie, Carj J. (2017-08). ”Running as a key lifestyle medicine for longevity” (på engelska). Progress in Cardiovascular Diseases 60 (1): sid. 45–55. doi:10.1016/j.pcad.2017.03.005. ISSN 1873-1740. https://doi.org/10.1016/j.pcad.2017.03.005. Läst 7 september 2022.

[2] Raghavan, Rahul; Panicker, Vinay V.; Emmatty, Francis J. (2022-08). ”Ergonomic risk and physiological assessment of plogging activity” (på engelska). Work 72 (4): sid. 1337–1348. doi:10.3233/WOR-205210. ISSN 18759270. https://content.iospress.com/articles/work/wor205210. Läst 7 september 2022.

[1]

[2]