Öppna huvudmenyn
Friskis & Svettis filial vid Hornstull i Stockholm är inrymd i gamla biografen "Flammans" lokaler.
Utomhusjympa med Friskis & Svettis i Helsingfors.

Friskis & Svettis (marknadsfört som Friskis&Svettis) är en svensk idrottsförening som grundades av Johan Holmsäter 1978.[1] Den första föreningen startades i Stockholm som en utväxt från Johan Holmsäters verksamhet som idrottsledare inom studentidrotten i Stockholm.

Den ursprungliga verksamheten inom Friskis & Svettis var motionsgymnastik, som av föreningen kallas Jympa. Idag är Jympan ett av de populäraste gruppträningspassen och totalt deltar 100 000 motionärer på Jympa-pass varje vecka.[2]

Friskis & Svettis består av en riksorganisation samt i dagsläget 159 lokala Friskis & Svettis-föreningar med över en halv miljon medlemmar.[3]

Friskis & Svettis har också etablerat sig i Norge. Föreningar finns dessutom i Finland, Danmark, Belgien, Frankrike, Luxemburg, England och Skottland.[4]

TräningsformerRedigera

Friskis & Svettis mål är att erbjuda träning som är lättillgänglig och till för alla.[5] Friskis&Svettis individuella träning i gym är den största träningsformen, men föreningen erbjuder över 70 olika träningsformer.

Flera av Friskis & Svettis föreningar har multihallar med möjlighet att träna med bland annat skivstänger, bulgarian bags, gymband, lianer, ringar, löpband, spänstboxar, rehabhörnor, lyftarflak, kettlebells, maskiner, balansplattor, tjockmattor och på löparbanor. I 27 föreningar finns möjligheten att träna med Friskis&Svettis personliga tränare.[6]

Friskis har även speciella pass för barn och familj. Flera föreningar erbjuder Träningsskola och Dansskola för barn.[7]

Friskis & Svettis har ett senoirutbud som riktar sig till de som är 65 år eller äldre, med pass specifikt anpassade för målgruppen. Det finns även pass som riktar sig till gravida och de som nyss fött barn.[8]

KällhänvisningarRedigera

Externa länkarRedigera